כתבה 12: תזונה וסוכרת
תזונה וסוכרת
חשוב לדעת – אחת הדרכים היעילות ביותר לטיפול בסוכרת היא באמצעות תזונה.
תזונה בריאה יכולה לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם, להפחית את הסיכון לסיבוכים ולשפר את הבריאות הכללית. לסובלים מסוכרת, חשוב להתמקד באכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון. זה אומר לכלול הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים בארוחות. כמו כן, חשוב להגביל את צריכת המזונות המעובדים והממותקים, כמו גם מזונות עתירי שומנים רוויים וטרנס.
בנוסף לתזונה בריאה, סובלים מסוכרת צריכים לשים לב גם לגודל המנות ולתזמון הארוחות. אכילת ארוחות קטנות ותכופות יותר במהלך היום יכולה לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם ולמנוע עליות והתרסקויות. על ידי בחירה במזון בריא ושמירה על תזונה מאוזנת, אנשים עם סוכרת יכולים לשפר את בריאותם הכללית ולהפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים למצב.
איך שומרים על תזונה בריאה ובטן מסופקת?
זה קל יותר ממה שאתם חושבים 🙂
אנחנו בתופינה חושבים שסובלים מסוכרת, לא חייבים לסבול גם אוכל דל ומגעיל. משום כך, פיתחנו במיוחד עבורכם קינוחים ומאפים לא פחות ממושלמים, שיעזרו לכם להתמיד בתזונה המאוזנת מבלי להתפשר על הטעם והפינוק שמגיע לכם!
קינוחים ומאפים ללא גלוטן וסוכר של תופינה הם הפינוק הטעים והנכון עבור אנשים הסובלים מסוכרת, וגם לאלו שלא 🙂
ועכשיו במבצע מיוחד- בתופינה מארז טעימות מתוקים מתנה בקניה מעל ₪149
איך שומרים על תזונה בריאה ובטן מסופקת?
זה קל יותר ממה שאתם חושבים 🙂
אנחנו בתופינה חושבים שסובלים מסוכרת, לא חייבים לסבול גם אוכל דל ומגעיל. משום כך, פיתחנו במיוחד עבורכם קינוחים ומאפים לא פחות ממושלמים, שיעזרו לכם להתמיד בתזונה המאוזנת מבלי להתפשר על הטעם והפינוק שמגיע לכם!
קינוחים ומאפים ללא גלוטן וסוכר של תופינה הם הפינוק הטעים והנכון עבור אנשים הסובלים מסוכרת, וגם לאלו שלא 🙂
ועכשיו במבצע מיוחד- בתופינה מארז טעימות מתוקים מתנה בקניה מעל ₪149
